寿光精神分裂医院医师介绍远离精神分裂困扰怎样做？精神分裂症疾病一旦缠身，患者的意识和行为是受到障碍的，很多的时候有暴力倾向，并且在不良情绪的影响下，很容易造成各种严重危险的事件出现，如果治疗不及时，还会造成各种严重的精神残疾。那么，为了远离精神分裂症困扰该如何做?

　　防止精神分裂症的困扰我们该怎么做?且听医师详细的介绍：

　　1、培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要我们在生活中培养良好的性格，保持积极乐观的心态，就能大大减少疾病的缠身。

寿光精神分裂医院医师介绍远离精神分裂困扰怎样做

　　2、不可体力透支：我们在生活中，要根据自己的身体状况，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，对待生活不要好高骛远，想入非非，为了名利和地位而费尽心机，与人交流时，要善于听取别人的建议，不可固执己见。这是防治神经衰弱的关键。

　　3、善于自我调节：对于工作过于紧张或学生学习负担过重，都要自我调节，缓解紧张的情绪。合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

　　4、提倡顾全大局：如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解，不要再生活和工作上为一点小事就斤斤计较，大发脾气，要保持平和的心态，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。

　　治好精神分裂症后怎样护理好?

　　1、在抗精神病药物治疗的同时，重视患者的生活环境，及时解决家庭社会生活中的急、慢性应激，并给予支持性的心理治疗。

　　2、患者回归社会前应重视对慢性精神分裂症病人日常生活能力和社交能力的培训，为适应家庭生活、社会环境做好准备。

　　3、调查资料表明：家庭成员对患者的不正确态度、生活中的不良心理应激均可影响病情预后和导致复发。调查证实：18个可能影响社区慢性精神分裂症患者预后的因素发现，家庭照顾占首位。

　　4、对患者的家庭成员进行心理教育、家庭治疗。减少家庭成员不当的高情绪表达(过分关注和过分指责患者)，为患者回归家庭营造宽松、和谐、温馨的环境，同时提高家庭和患者应对技能，掌握精神分裂心理护理的基本知识，改善家庭环境的人际关系。

　　医师提醒您：如果发现了自己的精神状态出现了异常的情况，一定要及时的去正规的医院找专业的医师进行治疗，以免对自己的身体造成影响，下面是医院的医师联系电话，欢迎拨打咨询：0532-58977120