【导言】精神分裂症是精神科疾病类型中很常见的一种，荣成精神分裂医院的医师表示，这种疾病在精神科疾病中属于严重的一种，给患者带来的危害是不可预知的，而且不仅仅是给患者带来伤害，还会给其他的人带来伤害，那么在生活中精神分裂症患者如何调节呢?下面我们就来看看文章的介绍。

　　1、要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神病，对于大家来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对自己要求过严，期望过高，使自己背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。

　　2、做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

　　3、精神分裂症预后如何调养?如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医师或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院进行治疗。

　　精神分裂症形成的主要原因是什么?

　　1、环境因素

　　①家庭中父母的性格，言行、举止和教育方式(如放纵、溺爱、过严)等都会影响子女的心身健康或导致个性偏离常态。

　　②家庭成员间的关系及其精神交流的紊乱也是精神分裂症的病因之一。

　　③生活不安定、居住拥挤、职业不固定、人际关系不良、噪音干扰、环境污染等均对发病有一定作用。农村精神分裂症发病率明显低于城市。

　　2、性格特征

　　约40%精神分裂症患者的病前性格具有孤僻、冷淡、敏感、多疑、富于幻想等特征，即内向性性格。

　　3、其它

　　精神分裂症发病与年龄有一定关系，多发生于青壮年，约1/2患者于20～30岁发病。发病年龄与临床类型有关，偏执型发病较晚，有资料提示偏执型平均发病年龄为35岁，其它型为23岁。

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