在莱阳得了精神分裂怎样调节才好
本文已被阅读:次文章来源:青岛安宁医院 时间:2016-11-24 15:43:02
【导言】精神分裂症作为对我们危害极大的一种精神疾病,若是我们既不积极的进行调节,又不及时的进行治疗,只会给患者带来更多的危害。要知道就算是患者出院了,也是需要积极的进行调节的,那么,精神分裂症怎样调节才好呢?莱阳精神分裂医院的医师详细的介绍:
一、学会倾诉:当您有了烦恼的事情以后,可以向您信任的人进行倾诉,帮助自己解忧。在闲聊的时候,说不定就能够找到解决问题的方法,若是找不到,您在倾诉的过程中也得到了释放,是有助于不良情绪的缓解的。
二、培养幽默感:据研究表明,幽默、开朗、乐观、积极的人要比那些抑郁、敏感的人更加的长寿。幽默能够化解人与人之间的尴尬,使人们的关系更加的融洽。如幽默能够使同事之间的关系更加和谐,使朋友之间的关系更加紧凑,使夫妻之间的关系更加亲昵。
三、增加爱好:性格不仅仅能够影响一个人的行为习惯,还能够决定一个人的成败。心情不好的时候看什么都是不好的,心情好的时候看什么都是好的,若总是被思虑、烦恼围绕,则会更加的难受。还不如增加自己的业余爱好,让自己快乐起来。
常见的精神分裂症危害主要有以下几类:
一是器质性精神障碍。主要与躯体病变有关,如大脑有明确的病灶。主要表现为智能障碍、遗忘综合征、意识障碍、人格改变、社会能力减弱等。
二是重性精神疾病。患者发病时,会对自己的行为丧失或部分丧失辨认力和控制力,主要包括分裂症、情感障碍如偏执、躁狂、抑郁等。在临床上,此类疾病最多见。有医师说,在精神病医院,精神分裂症病例最多,达70%—90%;在非医院,抑郁症多见。
三是神经症和应激障碍等。前者主要由精神紧张等引起,没有躯体病变,主要包括神经衰弱、癔症、强迫症、疑病症、恐惧症等;后者主要发生于严重的精神创伤之后,患者可出现焦虑、药物依赖等症状,还有可能患上心血管疾病等躯体疾病。
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